1. เห็นคุณค่าในตัวเอง
ถามตัวเองว่า ในเมื่อแฟนเก่าไม่สนใจ แล้วเราจะสนใจเค้าไปทำไม เราควรหันมาสนใจพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ในเมื่ออีกฝ่ายไม่เห็นคุณค่าของเรา เราก็อย่าได้แคร์ Let it go... Let it gooooooo!!!
2. อยู่กับปัจจุบัน
อย่ายึดติดกับอดีต อดีตเป็นได้แค่บทเรียนที่จะทำปัจจุบันให้ดีขึ้นกว่าเดิม
3. คิดถึงคนที่เข้ามาใหม่และบอกความจริงอีกฝ่าย
ถ้าลืมแฟนเก่าไม่ได้ ในขณะที่มีคนใหม่เข้ามา แนะนำว่าให้บอกอีกฝ่ายไปตรงๆว่า ขอเวลาทำใจเนื่องจากยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ ถ้าคนที่เข้ามาใหม่ เป็นความรักแบบไม่ฉาบฉวย ยังไงเค้าก็รอได้ ถ้าเค้าไม่พร้อมจะรอ เค้าจะจากไปเอง ดีกว่าไม่บอกกัน เพราะมันจะทำให้คนที่รู้ความจริงต้องเจ็บปวดภายหลัง
4. ปลงโดยใช้หลักธรรม
ใช้หลักไตรลักษณ์ หลักธรรมข้ออนิจจัง ทุกอย่างรวมถึงความรัก ย่อมมีการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ไม่มีอะไรเที่ยงแท้แน่นอน หลักธรรมข้อนี้จะทำให้เราไม่ติดยึดกับอารมณ์ความรู้สึกทั้งทุกข์และสุขได้
ปล. จริงๆมีวิธีอีกเยอะ แต่หลักใหญ่ๆ ผมว่าเท่านี้ก็เพียงพอแล้วครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น